Red & green apples are healthy and have similar nutritional profiles & calorie content. While they have minor differences in carbohydrate and antioxidant content, neither is more nutritious. Choosing the "better" option comes down to personal preference. التفاح الأحمر والأخضر صحيان، ويتشابهان في محتواهما الغذائي وسعراتهما الحرارية. ورغم اختلافات طفيفة في محتواهما من الكربوهيدرات ومضادات الأكسدة، إلا أنهما ليسا أكثر تغذية. الخيار "الأفضل" يعتمد على التفضيل الشخصي. أنتو شو بتفضلوا الأحمر أو الأخضر