Suivis pendant plus de 12 ans, plus de 163 000 adultes montrent un même signal inquiétant quand les aliments ...

Et si vos nuits dépendaient de votre dîner ? Certains aliments soutiennent la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. Focus sur les bons réflexes à adopter pour favoriser l’endormissement.

L’assiette, premier carburant de l’intelligence L’alimentation est bien plus qu’une simple source d’énergie. Elle constitue ...

Un chef étoilé révèle sa sélection de surgelés chez Picard pour cuisiner vite, bon et pas cher à la maison : quels produits ...

Que faut-il faire pour avoir un cerveau en pleine forme ? Des experts dévoilent la liste des aliments essentiels à sa croissance et à son bon développement.

Monica Dus a reçu des financements de la National Science Foundation, du National Institute of Health, de la Sloan Foundation, la Rita Allen Foundation et la Klingenstein Foundation. Elle est affiliée ...

Certains aliments ont le pouvoir de rafraîchir le corps lorsqu’on les consomme. Voici ceux que l’on mange cet été sans hésiter. Depuis quelques semaines, l’été s’est installé. Les températures sont en ...

Les fondations nutritionnelles du cerveau Les ressources dont dispose notre cerveau pour assurer ses innombrables fonctions ...

Selon une nouvelle étude, les adultes qui consomment régulièrement des aliments ultra-transformés ont plus de risque de présenter des troubles de dépression légère et d’anxiété. Vous êtes friand.e de ...

Si vous souffrez d’hypertension, revoir votre hygiène de vie est une étape indispensable pour réguler votre tension artérielle. Et cela passe par le contenu de votre assiette ! Une alimentation saine ...

On a tous déjà vécu cette situation : vous faites le plein de fruits et légumes pour la semaine, les rangez dans une corbeille… et, trois jours plus tard, certains sont déjà trop mûrs, voire pourris.

Deuxième cause de cécité en France, le glaucome est une maladie qui touche 1 à 2 % de la population des plus de 40 ans. À ...